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Los cantantes son los auténticos atletas de la voz

La voz es el instrumento y herramienta de trabajo de los cantantes y por tanto deben cuidarla, por ello hay que seguir una serie de medidas que aporten salud y bienestar. Así lo afirma la soprano Elisa Belmonte, profesora de la Escuela Superior de Canto de Madrid, con motivo del Día Mundial de la Voz que se celebra el sábado 16 de abril. Por ello se ha organizado este viernes 15 una Maratón de Voz hablada y cantada en la Escuela Superior de Canto de Madrid.

cartel maraton voz

Uno de los consejos más importantes para los cantantes es el no abusar de la voz durante períodos largos de conversaciones y no cantar más de dos o tres horas diarias seguidas. Así, son fundamentales los reposos para que la voz pueda recuperarse.

Por otro lado, es conveniente hidratarse y beber mucha agua, así como ejercitar la voz para adquirir una buena técnica vocal y realizar ejercicios de fortalecimiento del core o musculatura abdominal. También es aconsejable no tomar comidas demasiado especiadas que pueden irritar la garganta, no hablar en discotecas o lugares con excesivo ruido, no exceder el tiempo de trabajo diario y dormir.

Los cantantes, como profesionales de la voz, no suelen tener muchas patologías que les afecten ya que están muy pendientes de ella y la cuidan. En caso de sufrir un trastorno más grave acuden al especialista.